Välmående

Fyra tips: Så här bryter du ensamheten efter skilsmässan

Ensamhet är inte samma sak som att vara ensam. Att vara tillsammans med andra innebär inte automatiskt att man känner gemenskap. Att ...

lock
Välmående

"Jag har blivit bedragen..."

Det är inte alldeles ovanligt att jag under Divorce Planning-sessioner får höra om otrohet. Ibland är den pågående och i ens ...

Välmående

Varför saknar vi egentligen våra ex?

Våra gamla ex kan som en bildlig jämförelse liknas vid en bok vi läst, vi kanske markerade något genom att göra hundöron – vika ...

Välmående

Är det här den person jag vill fortsätta att leva mitt liv med?

Hur ska man kunna veta när det är dags att lämna? Innan ett beslut fattas om en separation eller skilsmässa finns det många ...

Välmående

Tio tips för att klara separationsjulen

När det känns ensamt och hopplöst behöver man ibland påminnas om ljusglimtarna. Vi vet att det är tufft när man står inför, befinner ...

Välmående

Fira jul ensam?

Julafton. En dag många längtat efter, men också en dag många bävar inför. Bävan kanske i synnerhet med anledning av ett uppbrott. ...

Välmående

Det går inte att undkomma julen...

En av årets mest laddade högtider närmar sig. Julen. Då vi ska vara lediga ihop och även ofta har höga förväntningar på hur vi ska ha ...

Välmående

Sömnproblem - så kan du förebygga!

Sömnlösa nätter – en viktig signal från kroppen… Jag har nog aldrig under mina mer än 15 år som psykolog där jag framför ...

Välmående

Det är som det är - vikten av acceptans

En av de svåraste sakerna i livet kan vara just detta med acceptans. Att fullt ut vara i, och inte streta emot, den verklighet som är. ...

Välmående

”Jag vill skilja mig... Jag vill bara skiljas”.

Våld i nära relationer Vi berörs av den artikelserie som Sydsvenska Dagbladet har publicerat där vi fått följa Aisha som blev mördad ...

Välmående

Tillåt dig hjälpen...

Det är…. … svårt att ta in och förstå den situation som Karolina befunnit sig i under så många år. Och det utan att någon ...

lock
Välmående

Min partner kommer inte klara sig...

Onsdagens lunch-webinar med Helena Kubicek Boye närmar sig. I webinaret ”Separationens upptrappningsfas” kommer Helena ...

lock
Välmående

10 tips för bättre välmående under skilsmässan

Skilsmässa och separation är en jobbig process som ofta pågår under en lång tid. Förutom den praktiska delen av skilsmässan, som ...

lock
Välmående

"Jag har varit otrogen..."

Det är inte helt sällsynt att jag möter att man bedragit, ibland pågår bedragelsen fortfarande, ibland är partnern medveten, ibland ...

lock
Välmående

Att bedra och att bli bedragen…

Vad innebär det att vara otrogen? Är det en psykisk och social förbindelse till någon annan utanför parrelationen? Eller är det först ...

lock