Uppbrottets utfall

Under gårdagen delade vi med oss av en artikel om separationsångest. Vi vet att en separation sällan är vare sig enkel eller smärtfri, vari separationsångest enbart är en av många faktorer som påverkar hur man hanterar ett uppbrott.

Vår psykolog Helena Kubicek Boye har skrivit om fler faktorer som påverkar uppbrottets utfall på vårt mående. I artikeln ”Hur svårt är det att hantera en separation egentligen?” delar Helena med sig av en berättelse om och av Ninni Schulman och hennes skilsmässa. Ett uppbrott som blev både mörkt och bottenlöst.

Du kan läsa denna artikel här.

Ibland kan igenkänning hjälpa till att förstå sig på sina egna känslor och reaktioner. Ibland krävs hjälp längs med vägen. Du kan då boka rådgivning med Helena för att få vidare hjälp med hur du på bästa sätt handskas med ditt uppbrott.

Du kan också ta del av vårt senaste webinar med Helena ”Hur agerar vi vid ett uppbrott?”.