Endbright Gratis Webinar den 5 april, kl. 19.30.

Vi fortsätter vår serie med gratis webinars. Även denna gång tillsammans med Michael Larsen och Charlotte Ljung. Signa upp genom denna länken, så hoppas vi att vi ses på söndag.

Detta kommer vi att lyfta:

För många är ett avslutat förhållande något av det mest traumatiska som finns. År tillsammans med någon vi älskar eller har älskat tar slut och starka känslor rörs upp: rädsla, förlust, ilska, förvirring, frågor, ensamhet och en förlorad par/ familjeidentitet är emotionella krafter som ofta är svåra att hantera.
Det är enormt starka krafter som satts i rörelser; den djupa känslan av övergivenhet och att känna sig utbytbar. Upplevelsen av att inte kunna komma vidare och vänner/ familj som säger: ”Du måste släppa taget!

Det finns inga enkla och snabba lösningar när det kommer till att bli hel igen efter att en relation har tagit slut. Vi behöver använda tiden på ett sätt som stärker oss för framtiden.

– En förlorad identitet och att få sörja (läkandets psykologi).
– Övning: att navigera sig genom panik, sorg, ilska och förlust.
– Använd tiden till din fördel: trycket i bröstkorgen kommer att lätta.
– Hur ska jag kunna lita på någon igen?
– Det vi kan lära av det som hänt och hur vi kan utvecklas som individer.

 

Väl mött!