Att stå inför, under eller efter en separation i familjetider är ofta särskilt krävande. Idag vill vi därför påminna om vår separations-pepplista, till dig som ny medlem eller som behöver bli påmind om ljusglimtarna när det känns som mest tufft. Rör på dig  Fysisk aktivitet skapar endorfiner, det påverkar våra substanser i hjärnan och ger känslor av både lycka och glädje. Det räcker med en promenad. Men när det känns...